肩こり
1．このようなことでお困りではありませんか？/レディース美容整体院叶’エル本町・心斎橋
- 肩、首こりがあり頭痛が出ることがある
- 長時間のPC作業がほぼ毎日
- 自分の姿勢を人から指摘されることがある
- 片方の肩に鞄をかけていることが多い
- 背中が太ったきがする
- ジムで運動しているが肩こりがなくならない
2.肩こり症状になる原因とは/レディース美容整体叶エル本町・心斎橋
肩こりの主な原因は首や肩などの上半身が緊張しやすい姿勢を長時間もしくは毎日繰り返していることが原因となります。
運動量が基本的に少なく、姿勢は猫背、肩は内に巻き込み、首はストレートになりつつあるこのようなお身体の状態が肩こりが取れない原因になります。
毎日の肩こりや頭痛は大変つらいものですが、実は不良姿勢により胸郭（肺や内臓のスペースを保っている場所）が狭くなり、肺から取り込まれる酸素量が減り、身体全体のエネルギー代謝が落ち（太りやすくなる）さらに免疫まで下がる可能性があるのです。
では国民病ともいわれる肩こりはどのように改善すればよいのでしょうか？
3.レディース美容整体カナエル本町店での肩こり症状の施術方法は？
テキスト
レディース美容整体叶エル本町・心斎橋店では、凝り固まり流れの悪くなった肩周囲の神経、リンパ、筋肉に心地よい『痛気持ちいい』刺激を入れてあげることにより肩甲骨まわりの筋肉は柔らかく、肩関節の動きは軽く、胸郭調整により内臓の循環をスムーズにし、自律神経をゆっくり整えていきます。
レディース美容整体叶エル本町・心斎橋店の施術では、見た目の姿勢の変化と、身体の内側からの循環変化により、姿勢の美しさと内面的な身体の健康と両方を作りながら保てる整体方法です。
肩こりでお悩みの方はレディース美容整体叶エル本町・心斎橋店へぜひお越しください。