2024年03月4日

こんにちは!

本日16時40分・17時猫背整体or骨盤矯正のご予約可能です(^^)
お気軽にご来院くださいね♪

猫背整体5回目のお客様の経過写真です。

頭の位置や肩の開き具合にとても変化が出ていますね。

姿勢にはゴールデンラインという理想を基準とするラインがあります。
身体の重心が理想的な位置にある状態を指します。

姿勢のゴールデンラインとは、理想的な姿勢を保つための基準線のことです。

通常、【頭部】【肩】【骨盤】【膝】【くるぶし】の位置が一直線になるように身体をバランスよく保つことが重要です。

つまり、正しい姿勢は、頭がまっすぐ上に向き、肩が軽く後ろに引かれ、骨盤が適切な位置にあり、膝とくるぶしが軽く曲がっている状態を指します。

このゴールデンラインを保つことで、身体の負担が均等に分散され、健康な姿勢を維持することができます。

メリットを紹介しますね。

【身体の負担を分散する】
ゴールデンラインに沿った姿勢は、身体の重心を適切に分散し、背骨や関節への負担を軽減します。これにより、慢性的な痛みや不快感を軽減し、身体の健康を促進します。

【筋肉のバランスを整える:】
ゴールデンラインに沿った姿勢は、全身の筋肉を均等に活性化させます。
特定の筋肉が過剰に緊張することなく、全身の筋力と柔軟性が向上します。

【呼吸を改善する】
ゴールデンラインの姿勢は、胸郭と肺を最大限に活用し、呼吸を効率的にします。
これにより、酸素供給が増加し、エネルギーが向上し、集中力やストレス耐性が向上します。

【内臓機能の改善 】
ゴールデンラインの姿勢は、内臓の圧迫を軽減し、消化や循環を促進します。
これにより、消化不良や循環不良などの問題を軽減し、内臓の健康をサポートします。

これらのメリットは、ゴールデンラインに沿った姿勢が身体的な健康だけでなく、精神的な健康や外見、社会的な印象にも有益であることを示しています。

お気軽にご相談くださいね！是非待ちしています(^^)

【最寄り駅】
・地下鉄　御堂筋線→本町駅　『１２番出口』から徒歩４分
・地下鉄　御堂筋線→心斎橋駅　『北７エレベーター』から徒歩６分
・地下鉄　堺筋線堺→筋本町駅　『１１番出口』から徒歩６分

【お悩み別おすすめメニュー】
・骨盤矯正…（下半身太り　O脚　X脚　反り腰）

・猫背整体…（猫背　巻き肩　ストレートネック）

・小顔矯正…（むくみ　エラ　歪み　左右差）

・美容鍼…（くいしばり　リフトアップ　トーンアップ）

・マタニティ整体…（肩こり　腰痛　むくみ）

・産後骨盤矯正…（サイズダウン　ぽっこりお腹　ダイエット）

・ヘッドスパ…（頭痛　眼精疲労　スッキリしたい）

・リンパマッサージ…（疲れ　冷え　むくみ　コリ）

・ブライダル整体
（美背中　肩甲骨はがし　二の腕　バストアップ　デコルテ　くびれ作り）

【ご来院される皆様へ】
当院では、お身体の状態を確認させていただいてから
お一人お一人にぴったりの施術をさせていただきます。
メニューで迷われていたり、不安やご不明なことがございましたら
お気軽にご連絡いただければと思います(*^^*)
また、お子様同伴のご相談もお気軽にご連絡ください！
スタッフ一同心よりお待ちしております！

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