2023年12月21日

みなさんこんにちは！
レディース整体院叶’エルです(*^^*)

皆さんはどんな目的をもって整体院に来てくださっていますか？

身体の疲れをとりたい、姿勢を良くしたいなどが多いですが

さらに追っていくと

『身体の疲れを取って、仕事に集中できるようになりたい』

『姿勢を良くして綺麗なボディラインにみせたい』

・仕事に集中できるように→さらなるステップアップに！

・綺麗なボディライン→素敵な服を着てお出かけ！

などこれからの理想の自分の姿が浮かぶと思います。

理想の自分へ近づくための手段は人それぞれ色々あると思います

ジム、パーソナル、エステ、美容クリニックなど、、、

その中で整体院がサポートできることを全力で提供し

自分を変えるきっかけになれる場所でありたいと思っています(*^^*)

整体を受けると身体がどう変わるの？

自分の為に何か新しく始めたい方に、、☆

そこで整体院が出来るサポートとして

整体を受けていくとどう身体が変わるのか？をいくつか紹介します。

• 身体のバランス調整: 整体院では、姿勢の改善や筋肉のバランス調整を行います。良い姿勢は代謝を改善し、運動効率を高め、正しい筋肉の使い方をサポートします。これによって、ダイエットや運動の効果が最大限に発揮されやすくなります

• 代謝の促進: 整体施術により、血流が改善されることで新陳代謝が活性化します。代謝が活発になると、体内の脂肪燃焼や栄養素の吸収が改善され、ダイエットプロセスがサポートされます。

• ストレス軽減: 整体はリラックス効果があり、ストレスを軽減することができます。ストレスは過食や不健康な食生活につながることがあり、整体を通じてストレスを減らすことで、食事制御や健康的な生活習慣の維持がしやすくなります。

• 筋肉の疲労回復: 適切な施術により筋肉の疲労を緩和することができます。これにより、運動を行った後の筋肉痛や疲労感を和らげ、継続的な運動やエクササイズに取り組みやすくなります。

整体は、身体の調子を整える手法であり、痛みや不調の改善だけでなく、全体的な健康状態の改善にも繋がると言われています。例えば、整体によって筋肉や関節の緊張が緩和され、血流が改善されることで、身体の不調や痛みを和らげる効果が期待されます。これにより、運動時のパフォーマンス向上や、日常生活での快適さが向上することもあります。

また、整体はストレスを緩和し、リラックスさせる効果もあります。ストレスが蓄積すると身体に様々な不調が現れることがありますが、整体によってリラックスが促進され、ストレスを軽減することができるため、心身のバランスを整える助けとなります。

さらに、整体は自律神経を整える働きがあります。自律神経は、身体の自然な機能を制御し、ストレス反応やリラックスなどを調節します。整体によって自律神経が整えられることで、睡眠の質が向上したり、消化や代謝などの身体機能が改善されることも期待されます。

そして、整体が痩せる効果にも関連しています。身体のバランスが整えられることで、代謝が活発化し、余分な脂肪を燃焼しやすくなることがあります。また、姿勢の改善や筋肉のバランス調整により、適切な運動やダイエット効果の向上をサポートすることも整体の効果として期待されます。

新年に向けて自分のために何か始めたい方はぜひ

整体で身体を整えて、疲れを取りながらなりたい自分への

目標に取り組んでいきませんか？

一緒にお手伝いできれば嬉しいです。

小さなことでもご相談ください(^^)/

ダイエット

【最寄り駅】
・地下鉄　御堂筋線→本町駅　『１２番出口』から徒歩４分
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【お悩み別おすすめメニュー】
・骨盤矯正…（下半身太り　O脚　X脚　反り腰）

・猫背整体…（猫背　巻き肩　ストレートネック）

・小顔矯正…（むくみ　エラ　歪み　左右差）

・美容鍼…（くいしばり　リフトアップ　トーンアップ）

・マタニティ整体…（肩こり　腰痛　むくみ）

・産後骨盤矯正…（サイズダウン　ぽっこりお腹　ダイエット）

・ヘッドスパ…（頭痛　眼精疲労　スッキリしたい）

・リンパマッサージ…（疲れ　冷え　むくみ　コリ）

・ブライダル整体
（美背中　肩甲骨はがし　二の腕　バストアップ　デコルテ　くびれ作り）

【ご来院される皆様へ】
当院では、お身体の状態を確認させていただいてから
お一人お一人にぴったりの施術をさせていただきます。
メニューで迷われていたり、不安やご不明なことがございましたら
お気軽にご連絡いただければと思います(*^^*)
また、お子様同伴のご相談もお気軽にご連絡ください！
スタッフ一同心よりお待ちしております！

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